メタボリックシンドローム

「皮下脂肪より内臓脂肪が危ない」というお話は聞いたことがおありかもしれません。内臓脂肪がたまると、これが原因でコレステロールや血圧、血糖値に悪影響を及ぼし、心臓病や脳卒中の可能性が上がってしまいます。
肥満だけでなく、コレステロールや血圧、血糖値も基準を超えてしまっている状態をメタボリックシンドロームと呼んでいます。

診断基準は、お腹周り（男性で85cm以上、女性で90cm以上）が基準値以上であり、空腹時のコレステロール（中性脂肪150mg/dl以上もしくは善玉コレステロール40mg/dl以下）・空腹時の血糖（110mg/dl以上）・血圧(130/85mmHghのどちらかを超えている)のうち2項目を満たす方になります。
食事や運動療法が有効で、特に内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすいため、早めの対応が大切です。